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冬天女性多吃点“天然叶酸”,虽不常见,但能通乳散结,保护乳房

2019-07-21来源:五服茶馆

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到了冬天,对于女生来说是比较遭罪的,因为很多女性体寒气弱,身体本来就比较虚弱,再受到寒流的影响,经常会生病。而且女性相比男性来说,经常会产生一些妇科病,影响自身的状态,尤其是乳腺方面的疾病,很大一部分的女性都会受到这方面疾病的困扰。前段时间小编在菜市场闲逛,突然发现了一种没见过的蔬菜,小编前去一问,经过介绍才知道这种蔬菜很少见,但是是营养非常丰富,尤其是对于女性来说非常的滋补。最重要的是价格还很便宜,今天小编就把这道食材介绍给大家,冬天女性多吃点“天然叶酸”,虽不常见,但能通乳散结,保护乳房。



它就是慈姑,慈姑的外表看起来与芋头非常相似,比较少见,大家应该都很陌生。慈姑的营养价值非常高,慈姑中含有大量的蛋白质和维生素,可以改善女性的肌肤,也可以增强体质,增强抵抗力和免疫力,而且慈姑中维生素e的含量非常高,而且含水量非常足,可以润肺止咳,清除体内燥火。慈姑中还含有一种天然的叶酸,对于女性的乳腺方面是非常有好处的,经常吃可以达到通乳散结的作用,保护女性的乳房,还可以预防乳腺疾病,并且还具有抗癌防癌的作用。因为慈姑不常见,所以小编就问了一下卖家慈姑的做法,可以炒着吃,炖着吃。今天小编就教给大家一种慈姑的做法,慈姑烧肉,感兴趣的朋友可以学一学。

里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往我母亲就会接上一句:“是因为你长的高了,俺这门容不下你。”不知是表扬,还是批评,总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头,必然就会碰着头,自己造成了小痛苦,别人也跟着不自在,哪还有低着头走进去换来的那种欢笑?

记得前些年我到石林、桂林游览时,遇到了一个个美丽自然的石洞,洞口都比平常人低,奇特的造型充满了神秘和诱惑,这就是需要我们低头的时候。假若不进去,就不知里面有什么风景和奇特的构造,有时还会留下遗憾;假如进洞口时不低头,就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候,无论怎么显赫、富有的人物,都低下了昂贵的头,弯下了最贵的腰,去探寻石洞里的风景。( 文章阅读网:www.sanwen.net )

这些看来都是生活中再平常不过的小事,却说明了一个道理,现实生活中,在我们实现美好理想和远大目标的征途上,有时需要我们昂首阔步,奋勇前进;有时需要我们低头弯腰,才能跨过这道关键的门槛,获得成功。智者懂得:能低者,方能高,能屈者,方能伸。


你是一个太重感情的女人吗?每晚9点半,我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔,就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧,晚安!

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里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往我母亲就会接上一句:“是因为你长的高了,俺这门容不下你。”不知是表扬,还是批评,总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头,必然就会碰着头,自己造成了小痛苦,别人也跟着不自在,哪还有低着头走进去换来的那种欢笑?

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慈姑烧肉


食材:猪肉、慈姑、老抽、生抽、香菇、醋、料酒、胡椒粉、五香粉、姜、蒜。


做法:

第一步,我们先将食材准备好,将香菇提前用清水泡发,然后将猪肉清洗干净,切成薄片,将买好的慈姑用水清洗干净,沥干后放在盘中备用。



第二步,我们将准备好的猪肉、香菇和慈姑放入电饭煲中,然后加入适量的水,加入适量的老抽、生抽、醋、胡椒粉、五香粉、姜、蒜等调料。盖上盖,煮15分钟左右即可。



第三步,等到煮好后,我们起锅,在锅中加入适量的油,先将油加热,之后将所有的食材放入锅中快速翻炒,加入适量的盐进行调味,翻炒均匀。



第四步,等到翻炒均匀后,我们先用大火收汁,然后关火,盖上锅盖焖五分钟左右,即可出锅。

这样我们的慈姑烧肉就做好了,很多人没有吃过这道菜,但是小编吃过后真的是很美味,吃起来口感香嫩,肉质鲜美。如果大家在菜市场看到了慈姑这种蔬菜,千万不要错过,对女性来说真的特别好,感兴趣的朋友们赶快买一些做一下。


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